181. Ice Cream Freedom - Tự Do Ảo Tưởng vs Tối Hậu

Ice- Cream Freedom- Bạn có đang tự do lựa chọn?Có ai ở đây cũng yêu ăn Kem? (cho dù bạn không thích đồ ngọt), thì cây kem vẫn luôn gắn bó với những giây phút ngọt ngào của tuổi thơ.Với nhiều người, sự tự do lựa chọn đồ ăn là điều khiến họ chần chừ không muốn tham gia vào 1 khoá Fitness hay thay đổi cách Ăn uống!Nhưng có thật sự là bạn được Tự Do Lựa chọn?Thực tế là, chúng ta luôn sống trong tự do ảo tưởng.Tự do ảo tưởng là khi, cho dù không nhìn thấy cây kem, nhưng khi bạn thấy thiếu, trống trải hay có một cảm giác buồn bã xuất hiện.Tự do là khi cảm xúc buồn ập đến, bạn tự làm việc được với chúng & tự fill up your own cup- rồi sau đó nếu bạn THÍCH, bạn sẽ có lựa chọn ăn hay không ăn kem.Tag mình trên Instagram: https://www.instagram.com/empowered.muse/Kết nối qua Facebook của mình: https://www.facebook.com/maiivucoachTham gia nhóm riêng giành cho các chị em (Tiếng Việt) : https://www.facebook.com/groups/Maiivupodcast