182. Im Gespräch mit Martin Stengele

In der heutigen Folge ist Martin Stengele zu Gast. Der Sport-Mental-Coach spricht mit Michael über viele spannende Themen.  Angefangen von seiner Kindheit und dem Wunsch zur See zu fahren, über den Wechsel vom Kajak zum Rudern, bis hin zu seinem nächsten großen Vorhaben, dem World´s Toughest Row – Atlantic, dem wohl härtesten Ruderrennen der Welt. Dabei geht es in dem Gespräch über sein nächstes Abenteuer um Themen, wie die angestrebte Dauer, die optimalen Bedingungen, sein Boot, was er alles an Board hat und die größten Herausforderungen. Aber auch sprechen die beiden über das Thema mentale Strategien während eines solchen Rennens und wie man am besten mit negativen Gedanken umgehen sollte. Eine wirklich spannende Folge mit interessanten Einblicken. Hört gerne rein.