#182 ヨガとピラティスのちがい

サンディエゴに住んでいる時にインド人の先生からヨガのインストラクターとして学ばせていただいたわたし。そして、今年からピラティスのインストラクター養成コースを受けているひかるさんは、ヨガもけっこう長い。ヨガとピラティスって似たようにみえるんですが、結構違うようです。 今回は、そんな違いをおしゃべりしてみました。番組へのご意見・リクエスト募集中「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠ひかるのブログ：学びの場づくり・ファシリテーションのヒント　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/yesand⁠⁠⁠⁠⁠英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠