#183 Laime ir prasme, kuru var iemācīties - ANSIS JURĢIS STABINGIS

Kad pirmo reizi dzirdēju apzinātības skolotāja Anša Jurģa Stabinga uzstāšanos konferencē "Dzīves Balanss", mani piesaistīja viņa teiktais, ka "laime ir prasme" un tātad to var apgūt tāpat kā jebkuru citu prasmi - valodas, sportu vai amatu. Aicināju viņu uz sarunu, lai uzzinātu, kā notiek šīs prasmes apgūšana un kā to var paveikt cilvēks, kuram ir aktīva dzīve, daudz pienākumu un arī problēmu.Ansis Jurģis Stabingis pēc izglītības ir psihologs (M.Sc., LU). Pateicoties savai pasniedzēja darba pieredzei SFU (Vīnē), RPIVA, RSU (Rīgā), viņš organizācijām vada kursus un mācības par personāla vadības un biznesa psiholoģijas tēmām apzinātības jomā (attieksme, stresa pārvaldība, laime kā prasme, mentālā higiēna, apzinātība attiecībās).Vairāk informācijas ir sarunas lapā.SARUNAS PIETURPUNKTI:6:38 Kādēļ var apgalvot, ka laime ir prasme un to var iemācīties10:21 Kāpēc formula “ja – tad” nestrādā saistībā ar laimes sajūtu14:18 “Apmierinājums un laime ir divas dažādas lietas”19:11 Dalīšanās fenomens – gribi vai negribi, tu un citi nepārtraukti ar kaut  ko dalāmies24:06 Kā dzīvot laimes sajūtā, neieslīgstot viltus optimismā32:40 “Pieredze nav atkarīga no situācijas, pieredze ir atkarīga no tā, kā es interpretēju situāciju”39:47 Vai cilvēkam ir izvēle, kā justies jebkurā situācijā43:33 Kā, esot apmierinātam ar esošo situāciju, tomēr spēt virzīties tālāk50:13 Ko mēs katrs varam darīt, lai spētu iemācīties būt laimīgiem55:27 Vai pretenzijas un spēja būt laimīgam ir savienojamas lietas1:05:42 Kas ir prāta higiēna1:10:18 “Netīrumi ir resursi nepareizā vietā”; piemēri par “prāta atkritumiem”, kas sakrājušies1:16:29 Prakses, kas palīdz attīrīt prātu1:27:53 Kas palīdz saņemties ķerties klāt sava prāta atkritumiem1:32:15 Ķermenis, kas runā pretī prātam