183 - Podcast Energia Vital (EP 05) - Saúde mental: Autoconhecimento

🌟 Digital Lovers, prontos para uma pausa e uma conversa sincera? O episódio 5 de "Energia Vital" nos convida a fazer exatamente isso.No episódio "Saúde Mental: Autoconhecimento", Gisela Martínez, Chefe de ESG Américas da NTT DATA, e Yohana Mildreth Giraldo Peña, Psicologa_CEO Sanamente, nos levam para esse espaço acolhedor. Falaremos sobre como nossa mente é a faísca que impulsiona nossa energia vital, exploraremos técnicas que nos ajudam a entender melhor quem somos e, o mais importante, por que cuidar de nós mesmos é fundamental. Digital Lovers, no meio desta vida agitada e digital, vamos tirar um momento para nos reconectar com o que realmente importa: nós mesmos.Aperte o play, pegue sua bebida favorita e junte-se a nós nesta conversa do coração. #MoveForTheSDGs #NTTDATABrasil #NTTDATADigitalLovers