184: Kiedy empatia staje się pułapką. O manipulacji w bliskich relacjach.

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu:https://herohero.co/pokojwglowieW tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” przyglądam się manipulacji w bliskich relacjach i temu, jak empatia może niepostrzeżenie stać się pułapką. Opowiadam o tym, czym właściwie jest manipulacja, jak działa w relacjach i dlaczego tak często nie przypomina jawnej przemocy, lecz subtelne wpływanie na emocje, decyzje i poczucie rzeczywistości drugiej osoby.Tłumaczę, co dzieje się z osobą manipulowaną, dlaczego traci jasność poznawczą, zaczyna wątpić w siebie i bierze na siebie nadmierną odpowiedzialność za relację. Pokazuję, jakie korzyści czerpie manipulant — emocjonalne, wizerunkowe i instrumentalne — oraz dlaczego empatyczne, refleksyjne osoby szczególnie łatwo wpadają w tę dynamikę. Nie dlatego, że są słabe, ale dlatego, że są skłonne do brania odpowiedzialności i liczą na wzajemność.Na przykładzie relacji Róży z Mariuszem i Albertem wyjaśniam, jak manipulacja splata się z lękiem przed bliskością, dlaczego napięcie i niejasność bywają mylone z chemią oraz co dzieje się, gdy zamiast cierpienia pojawia się odpowiedzialność, jasność i spokój. To odcinek o wychodzeniu z roli ofiary, o znaczeniu granic, o złości jako ważnym sygnale zmiany schematu oraz o tym, że miłość bez fajerwerków nie jest pusta — jest po prostu dojrzała.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapraszam Cię do Klubu Jestem Całościąhttps://pokojwglowie.pl/klub-jestem-caloscia/ Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas".Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Mining by Moonlight" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/manipulacja w relacjach, empatia, bliskie relacje, ofiara manipulacji, granice, odpowiedzialność emocjonalna, lęk przed bliskością, toksyczna dynamika, regulacja emocji, schematy relacyjne