#184 - Recette de Manager : Réduire la charge mentale : conseils pour managers et experts débordés

Tu ouvres tes mails avant 6h du mat’ ? Tu as l’impression de courir après le temps sans jamais vraiment avancer ? Tu n’es pas seul·e.Dans cette vidéo, on parle de deux pièges invisibles qui sabotent nos journées : la surcharge cognitive et la fatigue décisionnelle.Mais bonne nouvelle : il existe des outils concrets pour sortir de ce cercle infernal. Je te partage :👉 5 erreurs fréquentes qui nous épuisent (et comment les éviter),👉 5 outils simples pour reprendre la main sur ton temps,👉 Et surtout, comment en parler avec ton équipe pour créer des routines plus saines (et plus efficaces 💪).🎯 Spoiler : il ne s’agit pas de faire moins, mais de faire mieux, ensemble.👉 Dis-moi en commentaire l’outil que tu vas tester en premier !RESSOURCES GRATUITES💌 Notre newsletter : Chaque semaine, un conseil par mail pour bien animer votre équipe : https://teambakery.com/nl📺 Notre webinar exclusif : D'expert à manager : 7 leviers pour une prise de poste réussie en 90 jours : https://courses.teambakery.com/d-expert-a-manager-7-leviers-pour-une-prise-de-poste-reussie-en-90-jours💻 Notre blog mis à jour chaque semaine : https://blog.teambakery.com/📋 PROGRAMME POUR PRIMO MANAGERVous êtes expert et vous avez besoin d’aide pour votre prise de poste de manager ?On a imaginé un plan d’entrainement en 90 jours pour vous aider à rebooter votre équipe : https://courses.teambakery.com/90-jours-pour-rebooter-votre-equipe👥 COMMUNAUTÉ APPRENANTE ENTRE MANAGERSVous vous retrouvez souvent seul.e face à vos défis de manager ? On anime le Club Teambakery, une communauté inter-entreprises pour faciliter l’échange entre managers et développer une culture managériale forte et authentique : https://teambakery.com/clubCHAPITRAGE00:00:00 - Introduction00:00:50 - La réalité de notre quotidien professionnel00:01:42 - Comprendre la fatigue décisionnelle et la surcharge mentale00:02:52 - Les erreurs courantes à éviter00:04:42 - Outils pour améliorer la gestion du temps00:08:04 - ConclusionVous aimerez cet épisode si vous aimez : Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & EnjoyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.