#184 - Simon van Woerkom over zijn runningtherapie en hoe het werkt

Runningtherapie; hardlopen om psychische klachten (tijdelijk) te verminderen en lichamelijk zelfvertrouwen te verbeteren. Dat is waar Simon zich als fysio- en runningtherapeut al ruim 25 jaar mee bezig houdt. Waar in eerste instantie vooral ingezet werd op het begeleiden van patiënten met milde/lichte depressies, is het indicatiegebied inmiddels behoorlijk uitgebreid. Therapeutisch hardlopen kan ook bij angst- en paniekklachten, stressgerelateerde klachten en somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK) of aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) een zinvolle interventie zijn – helemaal wanneer het wordt gecombineerd met ademhalingsoefeningen. Feitelijk is het een vorm van lichaamswerk die zich prima laat combineren met welke vorm van psychotherapie en/of farmacotherapie dan ook.Bram Bakker schreef er een boek over: Hardlopen als lichaamswerk. In deze aflevering vertelt Simon hoe runningtherapie in de praktijk werkt en waarom het een krachtig hulpmiddel kan zijn bij uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten.→ Het boek is verkrijgbaar via: https://brambakker.com/boek/hardlopen-als-lichaamswerkKijk voor meer informatie en contactgegevens op deze websites:https://www.fysiotherapie-malden.nlhttps://balanskliniek.nl/professional/simon-van-woerkomCheck www.runningtherapie.nl voor de agenda.