EPISODE · Oct 11, 2025 · 4 MIN
【1848回】😩不安や緊張の解消には動くのがイイ☝🏼なぜなら
from ますじゅんのひだまりラジオ〜アラ還から始まる台北ぐらし · host 🏫早期退職教員ますじゅん📻
不安になることってありますよね〜 緊張することってありますよね〜 プレゼンの前「失敗したらどうしよう」って ところがいざ始まると... そんな事って多くないですか？ 徒競走やリレーでスタートする前は超ドキドキ でも走り始めればーー と言うことは…じっとしてると不安になるのです 緊張するのです 精神疾患等で休んでる時も同じで 家のベットあれこれ考えて不安になります 何かしら動くことで不安は解消するのではないかなぁ 物理的に考える時間を減らすには動くのがイイと思います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a0985f04555115d69bbbf
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