185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt

Hvorfor funker det ikke å bare ta seg sammen?Skal du tvinge oss selv til å bare tenke positivt eller finnes det en mer konstruktiv måte?Hvordan skal du forholde deg til de vonde tankene?Dette er noen av tingene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Eivor, som har vært gjennom en transformasjon. Eivor har både vært med i kurset og medlemskapet mitt og forteller om hvordan reisen hennes har endret både hvordan hun ser på seg selv og verden.Les mer om bøkene til Eivor her:https://eivormeisler.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.