#187: Kast masken: Tim Rudi om traumer, alkohol og veien hjem til egen KRAFT

Tim Rudi Veiteberg har alltid visst at han bar på traumer. Faren hans var periodedranker, og ble skutt og drept da Tim Rudi var 11 år gammel.Men de dypeste traumene var ikke nødvendigvis de traumene hodet husket. De dypeste traumene var de kom til overflaten etter at Tim Rudi hadde gått på smell etter smell, og til sist valgte å bytte ut alkoholen med transendental meditasjon, pust og terapeutisk skriving. Da kom minnene om de seksuelle overgrepene frem. Og da fikk han bevissthet om de små og store traumene som følge av en regelorientert oppdragerstil som premierte «flinkhet» - og som hadde fått Tim Rudi til å jakte etter prestasjon på område etter område - i håp om å bli sett.Og ja; har vært knalltøft å huske det hodet hadde glemt, og å føle de ufølte følelsene.Men kraften, nyansene, kreativiteten og friheten han kjenner i dag, har vært verdt det.I denne episoden snakker vi om traumer, alkohol, psykisk helse, maskering, indre arbeid og motet som kreves for å møte det vi bærer på.For hva er det alkoholen (som så mange har for vane å innta i både mindre og større kvanta) egentlig legger en demper på?Og hvilken kraft kan vi komme på sporet av dersom vi våger å gi slipp på våre kompenserende mønstre — og virkelig møte oss selv?Tim Rudi lanserer nå boken KAST MASKEN, som kan forhåndsbestilles på norli.no.Kjenner du at boken snakker til deg, kan du forhåndsbestille den ⁠HER⁠Tim Rudi finner du ellers på Instagram.Sjekk også gjerne opp ⁠www.heartmentality.no⁠Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Du finner meg på Facebook eller på @lamaskenfalle på InstaOg mine bøker og tjenester finner du på: https://lamaskenfalle.com