187: Last van onbewust snacken?

We overeten ons allemaal wel eens, maar wanneer dit structureel terugkomt en dit ook nog eens onbewust gebeurd, dan wil je zeker mee aan de slag. Het geeft een gevoel van machteloosheid en dit draagt absoluut niet bij aan je zelfvertrouwen. Je verliest controle in eten en hebt het idee weinig wilskracht te ervaren. Jouw wilskracht is NIET het probleem. Je mag alleen gaan ontdekken wat jouw trigger is. Deze podcast geeft hier uitleg in en laat gerust weten als je nog vragen hebt. Wil jij doorpakken en direct aan de slag? Schrijf je NU in voor het online programma! Alleen komende 5 dagen kun jij aanmelden t/m zondag 21 januari. Vrijblijvend bellen of meer informatie? Stuur jouw bericht naar [email protected] Of plan hier jouw gratis call. Liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt