#187 Mudr. Eva Belešová: “Chudnutie nie je len o disciplíne, ale aj o hlbšej práci so sebou.”

Eva Belešová je psychiatrička, ktorá sa už 14 rokov venuje NLP (neuro-lingvistické programovanie) /nlp-centrum.sk/ Túto metódu využívala najskôr v medicínskej praxi a aktuálne sa jej venuje naplno v kurzoch a na indviduálnych terapiách. NLP skúma fungovanie ľudskej mysle: ako premýšľame, ako rozvíjame naše túžby, ciele a strachy, ako sa motivujeme, vytvárame vzťahy, dávame význam našim skúsenostiam. Je prostriedkom ku skvalitneniu života prostredníctvom sebapoznania a vedie k uvedomeniu si a pochopeniu rozdielu medzi naším vnímaním a skutočnou realitou. Môže byť návodom ako pristupovať ku vzťahu k sebe, ale aj nášmu okoliu. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom ako odhaliť a zmeniť podvedomé vzorce správania a vnútorné presvedčenia, ktoré nám už neslúžia.