#189: Mit leichtem Gepäck durchs neue Jahr 🧳

from entspannte Mama | entspanntes Kind · host Nadine Firl

Der Jahresanfang liegt vielleicht schon hinter dir – und trotzdem fühlt sich vieles noch schwer an. In dieser Folge geht es darum, inneres, äußeres und mentales Gepäck bewusst zu betrachten und ein Stück leichter weiterzugehen. Mit einer sanften Mini-Übung zum Loslassen – ohne Druck, ohne Vorsätze. 🧳 Viel Spaß beim Hören! 🎧🥰🥰🥰 Hier kannst du den Entspannungs-Newsletter abonnieren: ⁠https://www.nadine-firl.de/newsletter/ Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: ⁠https://www.nadine-firl.de/google/ Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️Deine Nadine Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: ⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/ Musik für Übung: Vence Ray | „Meditation“ | Canva

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