19: Å hvile med god samvittighet

Hvor mye tillater du deg egentlig å hvile? Og når du hviler, gjør du det uforbeholdent, eller kjenner du på skam og dårlig samvittighet?I denne episoden snakker jeg om hvordan vi er skapt til å være sykliske vesener som lever i takt med naturen og lyset,  og om hvordan vinteren egentlig er vår ultimate hviletid, men at vi som moderne mennesker tvinger kroppene våre til å jobbe like hardt som om det var sommer.Jeg snakker om galskapen i vårt felles kulturelle narrativ som forteller oss at vi alltid må prestere "på topp", at vår verdi kommer fra å arbeide og at vi aldri kan hvile før vi har gjort oss fortjent til det.Jeg minner deg på at det å hvile, det å være og det å gjøre ting bare fordi du har lyst, hverken er egoistisk eller slemt, men tvert imot din fødselsrett som menneske og levende vesen på denne planeten.Likte du episoden? Del den gjerne med en venn.Du kan komme i kontakt med meg på:Instagram: @regenerativtlivEpost: [email protected]å nettsiden www.regenerativtliv.no kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt.