EPISODE · Dec 5, 2023 · 5 MIN
#19 Augenübungen bei Kopfweh
from Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · host Britta Teutsch
Weißt du welche Muskeln immer aktiv ist? Die selbst dann arbeiten, wenn wir denken, wir ruhen uns aus. Richtig, die Augen Muskulatur. Augen sind das Tor zur Seele, und diese Übungen bringen nicht nur äußere, sondern auch innere Ruhe. Wenn du mal von Reizen überflutet bist, gönne dir eine Pause und entspanne deine Augen. 👀💆♀️
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#19 Augenübungen bei Kopfweh
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