19 别当社保“小白”!以上海社保政策为例,分享一些干货让你吃透社保常识 episode artwork

EPISODE · Apr 19, 2025 · 1H 19M

19 别当社保“小白”!以上海社保政策为例,分享一些干货让你吃透社保常识

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几乎每个人都交社保,但是很少有人真正了解社保。年轻人常常觉得:我交了根本用不上实。人到中年,又想问:我交了那么多年,社保到底给我带来什么福利?特别是中年35+不幸加入失业大军,又应该如何规划用更低成本获得更高的退休金呢?这期邀请了小红书博主Sandy(躺平的双鱼姐),分享社保的基础知识以及如何合理规划享受更多的社保福利。想要咨询更详细的社保规划欢迎进听友群或者小红书关注双鱼姐进行付费咨询。00:00  自我介绍03:19  社保的重要性:人生的托底07:52 国家社保种类及退休年龄相关科普16:21 灵活就业社保缴纳与延长退休政策详解26:49 什么是工龄,灵活就业算工龄吗?34:26 社保退休金测算及养老金替代率是什么?39:35 社保养老金不够,我们应该如何补充自己的养老金才能体面的老去?53:40 延长退休政策来了,对于哪些人有影响?01:00:15 失业了找不到工作,我们的社保怎么办?上海的40/50和47/57社保补贴政策到底是什么?01:08:15 案例分享1-75-80年生的女性如何规划实现轻松躺平?01:12:29 案例分享2-40+女性从来没有缴纳过社保怎么办01:16:18 嘉宾提问,缴纳社保后悔了能退保吗?【特邀嘉宾】:Sandy:20多年世界五百强外资企业市场营销经验,华师大MBA。严谨的浪漫主义者,热衷于研究社保知识,提前规划退休生活,并为向往躺平生活的同好们出谋划策。曾创作单篇笔记阅读量突破30万的新进小红书博主“躺平的双鱼姐”(账号名)。热爱艺术、手作、旅行、音乐和各种美好的事物。希望你我躺得安心,活的开心Sunni(微信:shenyisunni) 前4A广告公司Traffic&Art buyer,4年前成为外资保险公司全职代理人,现头部保险经纪公司从业者,一个觉得自己是I人的E人。因为家里有个疼爱自己的105岁外婆,看到老寿星的长寿让父母辈照顾的无比辛苦,希望通过自己在保险行业的不断探索,找到一个适合我自己和家人还有有同样需求的朋友的养老模式。【主理人】:邱小夏(微信:qiuyin1210)  十几年外资保险公司财务,上海财大本科。呆过很多家保险公司,热爱美食,了解各个保险公司八卦。给家人理赔过两次重疾,同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主,活跃在各个群里的E人。人类幼崽饲养员。瓜瓜李(微信:ZHQNLI) 北大本科,巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人,投资理财深度爱好者,美港新加坡股票15年投资经验。20岁出头住院理赔30万,之后开始研究保险,踩过不少坑,希望别人少踩点儿。高端医疗险用户,人类幼崽饲养员。在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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