#19: Budu měnit váhovou kategorii! Strategie, jak na to a proč vzpírání zase mění váhovky?

Nové váhové kategorie ve vzpírání vždycky přepisují dějiny celého sportu. Od srpna 2026 se mění hranice, strategie i filozofie přípravy. V tomhle díle rozebírám, proč k té změně dochází, co znamená pro mě - vzpěrače kolem 88–89 kg, rozhodnout se mezi 85 a 95, a jak s přechodem pracovat chytře – nejen fyzicky, ale i mentálně. Uslyšíte, jak se mění biomechanika, regenerace a styl tréninku! Proč je přechod váhovky běh na rok a ne sprint na měsíc, a jak najít váhu, kde tělo funguje přirozeně, ne pod tlakem.