#19 | Deeprelax nidra - seizoenen (zonder achtergrondmuziek)

Dit is de replay van de live sessie in sept 2022 via de community (ontspannen jezelf zijn).Dit is een rustige yoga nidra die je meeneemt in een diepe ontspanning. Het is een fijne sessie om je (drukke) dag mee af te sluiten en weer even bij jezelf te komen. We richten ons gauw vooral op de buitenwereld. Door even naar binnen te keren en weer te zakken in je eigen energie voel je vaak jouw diepste verlangs en behoeftes. Deze sessie is zonder achtergrond muziek voor ieder wat wils. Wil je liever met achtergrondmuziek? Zet dan zelf op YouTube wat binaural beats aan. Wil je ook een keer live meedoen? Meld je dan aan bij de gratis Facebook community: ontspannen jezelf zijn