#19. Del dolor más profundo… al propósito más claro| Covadonga Villar

En este episodio de Una Nota Bárbara, Covadonga del Villar —logoterapeuta, conferencista y autora del poderoso libro Historia de un Adiós con Sentido— nos comparte su historia más humana y valiente. Desde la muerte de su esposo, hasta su viaje transformador por el Camino de Santiago, Covs nos guía en cómo reconstruirse, cómo encontrar propósito y cómo volver a vivir desde el alma. Este episodio es para ti si te preguntas: ¿Cómo encontrar mi sentido de vida? ¿Cómo superar un duelo? ¿Por qué me siento estancado? ¿Qué hago si no sé quién soy sin el otro? Aquí no hay respuestas simples, pero sí un camino real: atrévete a vivir con sentido. Trayectoria Covadonga del Villar es logoterapeuta, conferencista y autora del libro Historia de un Adiós con Sentido. Se ha especializado en acompañar procesos de duelo, resiliencia y propósito, impartiendo talleres en México y el extranjero. Estudió Logoterapia en la SMAEL, así como diversas formaciones en terapia cognitiva, sistémica y ciencias humanas. Ha guiado a cientos de personas a reconectarse con su sentido de vida tras experiencias dolorosas. Su enfoque profundo, humano y espiritual ha tocado corazones que buscan volver a vivir con plenitud. 🔹 Síguela 🔗 https://covs.mx 🔗 https://www.instagram.com/covsvillar/ Índice del episodio:00:00 Inicio01:11 Intro a Una Nota Bárbara01:43 Te invito a suscribirte al canal01:55 Trayectoria de Covadonga: una vida al servicio del sentido de vida02:23 Bienvenida oficial04:52 ¿Qué es el sentido de vida? ¿Y cuál es el suyo hoy?06:10 La presión de encontrar “tu propósito” en una sociedad apresurada13:25 La muerte de su esposo Rolando tras un cáncer cerebral… y cómo lo abrazó en vida14:57 El desapego, soltar el miedo, aceptar el dolor y trascenderlo16:27 Creer que somos eternos… hasta que la vida te recuerda que tenemos fecha de caducidad18:25 ¿Por qué hay personas que se estancan en el duelo sin aceptar que la muerte es parte de vivir?19:22 ¿Qué es realmente la resiliencia? Salirse de la victimización20:02 Cómo se reconstruye una mujer después de una pérdida21:33 La zona de confort: cómo nos atrapa silenciosamente24:12 El inicio de su sentido de vida: la muerte de su padre30:28 Las tres reglas inquebrantables para lograr lo que te propones32:08 Cómo conoció a Enrique Rojas: un encuentro inesperado y poderoso36:05 “Necesitaba verlo porque... tengo un amante” (¡sorprendente!)37:24 “Sin Jesús estaríamos degollados” – Una reflexión desde la fe39:14 Marian Rojas Estapé, el miedo y el trabajo personal diario41:22 La dedicatoria del libro de Marian a Covs43:30 La vida es 99% actitud, 1% circunstancia – Traspasar el miedo te conecta con el sentido de vida44:35 Muerte de Rolando y el email a Enrique Rojas desde el dolor: ¿irse a Madrid o quedarse?45:16 La gran decisión: se va a Madrid a escribir el libro, la familia Rojas la recibe45:37 Comienza el gran duelo: también mueren sus creencias46:11 Reconstruirse desde cero cuando te toca vivir sola48:20 ¿Quién soy sin él? Nunca había vivido sin su esposo49:10 La esencia se queda… y empieza la trascendencia57:18 ¿Qué es una pareja? No hay competencia, hay complicidad58:10 Historia de un Adiós con Sentido – Cómo comenzó al subirse al avión59:55 Viaje a Israel: vivir el duelo durmiendo en el Santo Sepulcro1:02:45 ¿Quién soy yo si no soy “la esposa de…”?1:04:00 Compromiso radical con uno mismo1:07:26 ¿Qué es el verdadero sentido de vida?1:09:00 Salir de la zona de confort1:09:12 Consejo de Enrique Rojas: “Rodéate de gente más inteligente que tú”1:10:55 El descubrimiento de su verdadero sentido de vida1:12:00 “Venimos a iluminar” – La misión espiritual1:13:05 Oración de Santa Teresa: “Nada te turbe, nada te espante…”1:14:05 Despedida #SentidoDeVida #CrecimientoPersonal #Resiliencia #Miedos #ViktorFrankl #UnaNotaBárbara #PropósitoDeVida #CovadongaDelVillar Happy Education https://elements.envato.com/happy-edu...ColorFilmMusic Item License Code: 2LHWZB8N43 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.