EPISODE · Aug 21, 2025 · 42 MIN
19. Fitness-Mythen, an die du bis heute geglaubt hast
from Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen · host Korinna Söhnholz
Mein heutiger Gast ist die Sportpädagogin Ariane Reimer. Wir sprechen darüber, wie du in nur 5 Minuten pro Tag dein Nervensystem beruhigen kannst. 😍 Außerdem bekommst du einfache Bewegungsimpulse für den Alltag – die sich nicht nach Sport anfühlen, aber schon so viel für dich verändern können. 💃
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19. Fitness-Mythen, an die du bis heute geglaubt hast
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