#19: Imunita - 8 Základních pravidel pro zdravý imunitní systém

from Za Hranicí Fitness · host Charlie a Gárl

Tato epizoda je komplexním průvodcem pro zdravou a silnou imunitu. Probíraná témata: - Vliv cirkadiánního rytmu na kvalitu spánku a zdraví - Pohyb a jeho nezastupitelná role v jakékoliv situaci - Strava jako celkový pohled na výživu našeho těla - Slunce je život - Suplementace pro podporu imunity - Dýchání jako nástroj pro zklidnění psychiky a celého těla - Postupným otužováním k posílení imunitního sytému - Čím podkopáváme vlastní imunitě nohy a proč to vynechat Díky za poslech a budeme rádi za případné sdílení či jakoukoliv zpětnou vazbu! Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - Za Hranicí Fitness

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 20, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#19: Imunita - 8 Základních pravidel pro zdravý imunitní systém

0:00 43:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Men On Fire UK Marcus Bawdon and Sam Harris Men On Fire is all about what it means to be a man...looking at mental health, diet, fitness, fun while sat round the fire 🔥 New episodes out Thursday mornings

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Za Hranicí Fitness?

This episode is 43 minutes long.

When was this Za Hranicí Fitness episode published?

This episode was published on March 20, 2020.

Can I download this Za Hranicí Fitness episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!