19. J’ai grandi dans un monde qui juge les corps. Mes enfants n’y grandiront pas.

Dans cet épisode, je te partage un témoignage intime sur les remarques liées au poids et l’impact qu’elles peuvent avoir sur toute une vie.Tout est parti d’une phrase reçue récemment : "Ana, t’as grossi non ?". Une réflexion qui, pour certains, paraît anodine… mais qui a réveillé chez moi des souvenirs douloureux et une histoire marquée par le jugement du corps.Je reviens sur mon enfance ponctuée de critiques sur mon apparence, sur les troubles du comportement alimentaire (TCA) que j’ai connus à l’adolescence et à l’âge adulte, et sur la manière dont j’élève aujourd’hui mes enfants pour qu’ils ne grandissent pas dans ce climat.Dans cet épisode, je t’explique :L’impact profond que peuvent avoir les mots sur l’estime de soi, chez l’enfant comme chez l’adulteComment réagir face aux remarques sur le poids, que ce soit pour toi ou pour ton enfantLes clés pour éduquer nos enfants à avoir une relation saine à l’alimentationComment réagir s'ils subissent des moqueries et critiques sur leur corpsPourquoi il est urgent de changer notre manière de parler du corps, pour construire une génération plus libre et bienveillanteInstagram : @des.mains.a.la.fourchetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.