EPISODE · Oct 9, 2025 · 37 MIN
#19 この秋、ランニングを始めたい方に！
from YuzuRADIO · host ゆずる
ランニング歴約1年ちょいの新米ランナーが、 ランニングの始め方やおすすめグッズをお伝えします。 私はランニングを始めて半年でハーフマラソン2回完走できました🏃 ・ランニングを始めたきっかけ ・ランニングの健康効果 ・まず何から揃える？ ・走り方（呼吸やフォーム） ・ランニングウォッチについて ・ランニング用リュックについて など --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592d4aa67b0dad5c5de1126
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