#19 minimalistyczny poradnik zdrowego stylu życia / okiem dietetyczki i trenerki

Premierowe ceny programu treningowego 2.0 i paczek treningowych znajdziesz tutaj: https://zuzannalus.com/product-category/cat2/Jeśli masz do mnie jakieś pytania, nie obawiaj się pisać: https://www.instagram.com/zuzanna.lus/W dzisiejszym odcinku w zwięzły sposob podrzucę ci wskazówki odnosnei tego jak w minimalistyczny sposób prowadzić zdrowy styl życia. Mam wrażenie, że z racji tego, że jest dużo kont na social mediach, które mówią o zdrowym stylu życia, to przestajemy rozumieć co to znaczy i zaczyna nam się zdawać, że zdrowy styl żcyia jest tylko dla wybranych bo wymaga za dużo zachodu. Ja subiektywnie, z mojego punktu widzenia, który jest oparty na doświadczeniach moich i moich podopiecznych, opowiem Ci na czym skupiłabym się, gdybym chciała zadbać o zdrowie! Nie znajdziesz tu żadnych wyjątkowych rad. Znajdziesz po prostu prosty plan na to, co można realnie wprowadzić do swojej rzeczywistości! Miłego odsłuchu!