#19 Nytårsforsæt der holder én dag er en succes

🎙️ Nytåret er nytårsforsætternes tid. Det er også tiden, hvor mange allerede har opgivet deres nytårsforsæt og slået sig selv oven i hovedet over, at det ikke holdt. Og her står de velmenende eksperter klar med deres forklaringer: Målet var for stort, planen manglede, eller viljestyrken slog ikke til. Men jeg har en anden opfattelse. For hvis du har besluttet dig for et nytårsforsæt og gennemført det bare én dag, så er du mere kompetent, end du måske ved – og meget tættere på dit mål, end du tror.I denne episode af Problemknuseren dykker jeg ned i det, der i virkeligheden stopper de fleste nytårsforsæt: modstand. Og det er en skam, for hvis du kan beslutte dig for et nytårsforsæt og gennemføre det bare én dag, så er jeg sikker på, at du også kan gøre det to dage.Hvis det altså ikke lige var for modstandene. Men du skal vide én ting: Modstande kan brydes – og du har allerede, hvad der skal til.🎧 Lyt til episoden og find ud af:hvordan du får dine modstande til overfladenhvorfor de dårlige følelser i virkeligheden prøver at passe på oshvordan du opbygger en drivkraft, der er stærkere end dine modstandeog hvorfor de gode følelser venter på dig, når du har brudt en modstandMit eget nytårsforsæt er at skrue ned for mit forbrug af bland-selv-slik. I episoden deler jeg min egen historie og håber, den kan vise dig, hvordan du – måske over en kop te – selv kan skabe den drivkraft, der kan få dit nytårsforsæt til at holde.Episoden er til dig, der gerne vil blive bedre til at bryde modstande. Og til dig, der gerne vil forstå, hvorfor jeg synes, du er god, hvis du har holdt dit nytårsforsæt bare én dag.Lad os hjælpe hinanden med at få vores nytårsforsæt til at holde – det synes jeg, vi har fortjent ❤️