19. От самосаботажа к действиям: как тренировки мозга меняют жизнь

В этом выпуске я расскажу о своем опыте обучения нейроинтеграции и о том, как этот метод помогает работать с состоянием, мышлением и действиями. Мы обсудим, как нейронаука влияет на наши повседневные привычки, и почему спринты по нейроинтеграции могут стать ключом к изменениям в жизни. Я поделюсь своей историей о том, как тренировки мозга и работы с эмоциональным интеллектом меняют восприятие себя и жизни.Также поговорим о том, как совмещать переезд, учебу, семейную жизнь и работу с клиентами, сохраняя при этом баланс и внутреннюю гармонию. Я расскажу, почему важно уделять внимание своим состояниям и как справляться с самосаботажем, чтобы двигаться вперед к своим целям.Я приглашаю тебя стать частью проекта «Архитектор эмоций» и создать свою книгу, полную твоих чувств и историй https://exploreyourself.ru/yearofemotion - стартуем в январе 2025 и это путешествие к себе на весь год 🧡Мои проекты и запись на бесплатную диагностическую сессию:https://taplink.cc/masha_herdДавай дружить:https://www.youtube.com/@masha_herd - мой ютуб (с января 2025 начну выкладывать видео, как я читаю свою книгу "Архитектор эмоций")https://www.instagram.com/masha_herd/ - личный инстаграм (*запрещен на территории РФ)https://t.me/thepowerofreflection - канал подкастаhttps://t.me/masha_herd - телеграм канал с полезностями про эмоциональный интеллект и кучей моих видео кружочков :)