# 19 Passiver Körper, aktiver Körper: Warum du anders funktionierst

Wir machen hier einen Podcast über gelebtes Human Design. Wissen gibt es da draußen genug – uns interessiert, wie es sich wirklich im Alltag zeigt: Erfahrungsberichte, Praxis, Körper. In dieser Folge geht es um passive und aktive Körper. Wir sind da ein Kontrastpaar: Franziska hat einen aktiven Körper, Rita einen passiven. Wir klären am Anfang einmal sauber, wo du das im Chart siehst: links auf der Designseite ist oben der Pfeil für Determination – das ist Gehirn und Körper zusammen, das wird oft noch getrennt unterrichtet, macht aber keinen Sinn. Der Pfeil darunter ist der Umgebungspfeil: aktiv oder passiv. Dann gehen wir rein in die Praxis: aktiver Körper heißt Bewegung, besser denken, besser funktionieren – und auch merken, wann genug ist. Dazu kommt Essen: ein aktiver Körper braucht regelmäßiger „Futter“, sonst kann es unangenehm werden, das Gehirn hängt, und irgendwann holt sich der Körper alles auf einmal. Beim passiven Körper ist es fast umgekehrt: wir staunen immer wieder, wie wenig es sein kann, wenn es korrekt ist. Kalorientabellen kannst du dir da sparen – Strategie und Autorität entscheiden. Wir sprechen auch über Wahrnehmung: passiver Körper nimmt ungefiltert auf. Bei Rita kommt Yin Yoga rein, weil darüber diese Körperwahrnehmung noch mal krass geworden ist – bis hin zu „ich kann beobachten, wie sich was im Körper umbaut“. Und wir reden über Berührung: Massage, wie sanft es oft sein muss, und dass beim passiven Körper wirklich alles ungefiltert "reingeht" Zum Schluss gehen wir noch in das, was im Außen dranhängt: dieser Druck, dass alle schlank/drahtig aussehen sollen – und wie sehr passive Körper darunter leiden, wenn sie versuchen auszusehen wie aktive. Und wir bringen ein super konkretes Beispiel aus dem Tätowieren: anderes Bindegewebe, anderes „wie die Haut die Farbe nimmt“. Human Design Beginner https://ritazocher.de Starte hier: Kostenfreie Kurzanalyse & Audio – zum Reinschnuppern Next: Basisanalyse – dein Blueprint klar auf den Tisch Deep: Ernährungsstrategie – wenn du es wirklich leben willst Rita Website: ritazocher.de E-Mail: [email protected] Mein Experiment: https://substack.com/@ritazocher Instagram: @rita.zocher Franziska Website: www.hds-leben.de E-Mail: [email protected] Instagram: @hds_leben