#19 So befreist du dich von negativen Gedanken

Ständig kreisen deine Gedanken um das eine Problem. Du kannst nichts mehr daran ändern, weil es eh in der Vergangenheit liegt und trotzdem beschäftigt dich dieses Problem jeden Tag, immer wieder. Du bekommst es einfach nicht aus dem Kopf, egal was du auch tust und das bereitet dir echt schlechte Laune. Weißt du denn auch warum du so reagierst, wenn du an dieses Problem denkst? In dieser Episode erfährst du, wie du dich von negativen Gefühlen lösen kannst und woher sie überhaupt kommen. Ich hoffe sehr, dass du nach diesem Podcast einiges für dich umsetzen kannst und dir einiges klarer wird, was dir im Leben vielleicht an der einen und anderen Stelle Kummer bereitet. Eine gute Zeit wünscht dir Deine Emine