#19 - Tristan Pawlak [Campus Coach] : Comment s'entraîner quand on est sportif amateur ?

Quand on est sportif amateur, on dispose souvent de peu de créneaux d'entraînement, c'est souvent le casse-tête : Comment je m'organise ? Quelle séance je dois faire ? Quelles sont les grandes règles à suivre ? Est-ce que je peux atteindre mon objectif avec seulement 3 séances dans la semaine ? Autant de questions légitimes que la plupart se pose. Vous verrez qu'avec un peu d'organisation, tout est possible ou presque ! On en discute avec Tristan Pawlak, triathlète et fondateur de la célèbre plateforme de coaching en ligne Campus Coach. Bonne écoute Nico Soutenez Endurance 30 sur Tipeee https://fr.tipeee.com/endurance-30-podcast Le podcast est et restera toujours gratuit, vous n'êtes obligés à rien :) Je vous invite également à noter, partager et commenter cet épisode ! Pour suivre le travail de Tristan : https://www.instagram.com/tristanpwlk/ https://www.instagram.com/campus.coach/ Pour suivre le mien https://instagram.com/agile.training www.agile-training.coach Retrouvez-mes programmes clés en main ici https://www.payfacile.com/agile-training/home