#19: טיפים טעימים לקראת חנוכה

from נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות · host מירי לאב

חנוכה מתקרב אלינו בצעדי ענק ואחת השאלות שאני נשאלת מכן הרבה בתקופה הזו- מה עושים ואיך עוברים את כל מסיבות החנוכה בשלום?חלקכן כבר אימצתן תזונה מותאמת להיפוך שחלות פוליציסטיות ואתן קצת חוששות לקראת חג הסופגניות וחשוב לי לשתף כמה מחשבות שיכולים לעזור לך לגשת לחג בצורה אחרת, בשליטה ובשמחה.בנוסף, אני רוצה שנדבר ממש פרקטי לגבי איך להתנהל, ועדיין ליהנות מבלי שכל העבודה הנהדרת שאתן עושות יהיה לשווא.וכן, גם הכנתי לכן מתכון דונאטס מפנק לכבוד החג!מוכנה?בואי נתחיל!לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק שלנו (כולל מתכון הדונאטס)!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 14, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#19: טיפים טעימים לקראת חנוכה

0:00 17:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

אכילה חיובית מאיה לנגר אכילה חיובית היא תוכנית שנועדה לדבר על תזונה בריאה, אכילה, רגשות וכל מה שבינהם. אני יודעת שיש בך חלק שרוצה לאכול בריא יותר, ובצורה שקשובה באמת לצרכים של גופך, אבל אולי הלכת קצת לאיבוד מרוב הצפת המידע והאפשרויות, אז באתי לעשות סדר. אני מאמינה שכדי לאכול בצורה בריאה, להרגיש טוב ולהיראות כמו שאנחנו רוצותאנחנו ממש לא צריכות לסבול ולמנוע מעצמנו מאכלים שאנחנו אוהבות או לעשות דברים שאנחנו לא נהנות לעשות אלא פשוט להתחיל להתבונן פנימה ולהבין מה מניע אותנו להתנהג בצורה הנוגדת את מה שאנחנו מייחלות לו. בתוכנית הזו בכל פרק מחדש אני אשלב בין תודעה לפרקטיקה ובכך נכניס למסע הזה הרבה יותר בהירות, רוגע ותוצאות בפועל. זכרי מגיע לך להנות מהגוף שלך, לשם כך הוא נועד.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות?

This episode is 17 minutes long.

When was this נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות episode published?

This episode was published on December 14, 2022.

Can I download this נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!