EPISODE · Aug 23, 2020 · 46 MIN
19: Volejte trenérovi: Kolik dělat opakování?
from KOULÍ PODCAST · host KOULÍ PODCAST
Je pravda, že 1-5 opakování je na sílu? Kdy to moc nehrotit a kdy si naopak dát trochu počud? Jak přistupovat k různým svalovým partiím? Je rozdíl mezi silovými a balistickými cviky (swing, vzpírání)? V tomhle díle najdete i tréninkový program z Radarovy dílny. Máte další dotazy? Ptejte se nás na instagramu @kouli_podcast
Embed this episode
NOW PLAYING
19: Volejte trenérovi: Kolik dělat opakování?
0:00
46:22
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of KOULÍ PODCAST?
This episode is 46 minutes long.
When was this KOULÍ PODCAST episode published?
This episode was published on August 23, 2020.
Can I download this KOULÍ PODCAST episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!