#19 Was ist fermentieren? - Individudel mit Beate und Ini...

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In dieser Folge erfahrt ihr, was fermentieren eigentlich ist und wie es funktioniert. Gerade jetzt, in dieser kalten Jahreszeit, ist es sehr sinnvoll seinem Körper Vitamine und Mineralstoffe zu zuführen. Und das geht eigentlich ganz einfach, indem man dem Darm mit milchsauer vergorenem Fermentationssäften ( rechtsdrehenden Milchsäure Bakterien) etwas Gutes anbietet. Diese probiotischen Säfte wirken sich Gigantisch auf den Gesamten Stoffwechsel aus. Es ist einfacher als es klingt :)

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This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on February 19, 2021.

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In dieser Folge erfahrt ihr, was fermentieren eigentlich ist und wie es funktioniert. Gerade jetzt, in dieser kalten Jahreszeit, ist es sehr sinnvoll seinem Körper Vitamine und Mineralstoffe zu zuführen. Und das geht eigentlich ganz einfach, indem...

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