#19 – Wenn Geburt zur Wunde wird: Traumatische Geburtserfahrungen & wie Doulas helfen können

⚠️ Triggerwarnung:In dieser Folge sprechen wir über traumatische Geburtserfahrungen, Ohnmacht, Gewalt unter der Geburt und belastende Gefühle im Wochenbett.Wenn du psychisch instabil bist oder selbst betroffen, kann diese Folge sehr emotional oder retraumatisierend wirken. Bitte höre sie nur, wenn du dich stabil genug fühlst – und sorge gut für dich. Du bist nicht allein. Hilfe findest du unter anderem beim Motherhood-Telefon (Infos weiter unten).In dieser emotionalen und kraftvollen Folge spreche ich mit Rita von der Doula Akademie über ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wird: traumatische Geburten.💔 Was passiert, wenn die Geburt nicht das bestärkende Erlebnis wird, das wir uns wünschen – sondern stattdessen Angst, Ohnmacht oder tiefe Verunsicherung hinterlässt?Rita teilt mit uns ihre Erfahrungen aus der Begleitung betroffener Frauen, erklärt, was ein Geburtstrauma eigentlich ist, und gibt wertvolle Impulse, wie Heilung möglich wird – mit Empathie, Wissen und liebevoller Präsenz.Was genau ist ein Geburtstrauma?Typische Auslöser und SymptomeWie Doulas Frauen nach traumatischen Geburten begleiten könnenWarum Sicherheit, Würde und Selbstbestimmung unter der Geburt so wichtig sindWege der Verarbeitung & Hoffnung auf HeilungWie eine stärkende Geburtskultur aussehen kannWenn du selbst eine belastende oder traumatische Geburt erlebt hast und darüber sprechen möchtest, findest du beim Motherhood e.V. ein offenes Ohr:📞 Motherhood-Hotline:Montag bis Freitag, 10–12 Uhr & 14–16 Uhr📱 Telefonnummer: 0800 22 55 530 (kostenfrei & anonym)Hier bekommst du zuhörende, kompetente Begleitung – auch wenn du dir noch unsicher bist, was du erlebt hast.🔗 https://doula-akademie.dewww.doula.koelnWenn du diese Folge berührt hat, dann teile sie gern mit anderen Frauen.Deine Erfahrung zählt. Deine Gefühle sind berechtigt. Und es gibt Wege, zu heilen.Du willst keine Folge mehr verpassen? Dann folge uns auf Spotify oder Apple Podcasts!Und hör auch in die anderen Episoden rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit & Mama-Alltag rein.💬 Themen dieser Folge:📞 Wichtige Hilfe: Das Motherhood-Telefon📚 Mehr zu Rita & der Doula Akademie:💌 Du bist nicht allein💗 Noch mehr Herzthemen im Stillkränzchen