19【习惯】每天和身体谈一次恋爱-叶武滨说时间管理

时间管理听友群加入方法 , 加WX：yxn11447，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。人人都知道，运动太重要了，可是却做不到。正如听过很多道理，却过不好这一生一样。在易效能的线下课堂中，带领学员在第二天早上一起沐浴晨光跑步。学员当中，许多人都很少跑步，甚至觉得跑步是下辈子的事，但是他们在我的帮助下，可以一口气跑5公里。其实，每一次跑步就是体验一次人生：“当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远；但是当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。”志存高远很重要。但是，我们更要脚踏实地，循序渐进。