#190 Kompensation oder Selbstregulation?

Wir haben heute eine ganz spannende Frage im Blick, hier geht es um die Frage, wie wir zwischen Verdrängung und Selbstregulation unterscheiden können. Wir wünschen dir beim Lauschen wertvolle Erkenntnisse, eine liebevolle Verbindung mit dir selbst und jede Menge Inspiration.  In dieser Folge erfährst du…  Warum Selbstregulation und Kompensation zwei ganz verschiedene Zustände des Nervensystems sind  Worin sich diese beiden Zustände unterscheiden und wie sie zusammenhängen  Warum nach intensiven therapeutischen Prozessen Geduld und Achtsamkeit wichtig ist  Worauf man bei der Suche nach einer passenden therapeutischen Begleitung achten darf    Shownotes: Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83   Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99   Trauma & Sucht // Podcast #81  Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119 Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44  Für mehr Impulse trage dich gern in meinen Newsletter ein.