#190 Over alcohol, afvallen en intuitief eten.

“Hoe zit het met wijn?” Die vraag krijg ik geregeld en het is gek dat er nog geen aflevering over was. Want hoe je dat? Eten in lijn met je hongergevoel is duidelijk, maar hoe zit dat met wijn? Welke plek heeft het binnen een fijne relatie met eten? Als je verwacht dat ik je precies vertel wanneer wel en niet en hoeveel, zit je er naast, maar in deze aflevering wil ik je wel de inzichten geven waarmee jij dat voor jezelf kunt gaan bepalen. De aflevering over suiker waar ik het over heb is: https://open.spotify.com/episode/2oVnbCA5IXcb3Os4dUcoJ1?si=4f52f0c988f14731 De aflevering over omgaan met emoties vind je hier:  https://open.spotify.com/episode/42JAlDWQoDvMyfgErOhk63?si=31da3624d3e94214 Wil je samenwerken? Kijk dan eens hier: https://www.eatandtrain.nl/werkmetmij