#190 Triathlon Chat:No-Chain-Days, Koppellauf streichen & Klagenfurt-Comeback

Die Hitzewelle kommt – und Nick steckt mitten im Heat-Training für Roth. Gemeinsam mit Nils spricht er über Schweißraten, Heat Suit, Core-App, Ironman-Intervalle und die Frage, warum Hitzetraining zwar brutal sein kann, aber gerade jetzt vor Frankfurt und Roth ein echter Gamechanger werden könnte. Außerdem geht es um eine der wichtigsten Entscheidungen in den letzten Wochen vor der Langdistanz: durchziehen oder rausnehmen? Nick erzählt, warum er eine geplante lange Einheit gekürzt und den Koppellauf gestrichen hat – und Nils ordnet ein, warum genau solche Entscheidungen oft mehr bringen als blindes Abarbeiten des Plans. Körpergefühl, gute vs. schlechte Müdigkeit, Tapering und smarte Anpassungen stehen dabei ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.