191. Schlummer statt Kummer - So schläfst du auch in schwierigen Phasen gut

Es fühlt sich an wie Fieber. Du kannst nichts essen, nicht lachen. Du bist wie gelähmt. Das Schlimme ist, dass kein Arzt etwas dagegen verschreiben kann. Keine Pille, keine Tropfen, keine Therapie hilft. Die „beste Medizin“ – der Schlaf – bringt nichts, weil du nicht schlafen kannst. Immer wieder die gleichen kreisenden Gedanken, die dich nicht loslassen. Liebeskummer, Beziehungskrisen und Trennungsituationen lassen uns nicht mehr schlafen. Wie du diesem Teufelskreis entrinnen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge mit der Schlafexpertin Waltraud Ullrich. Zu Waltraud Ullrich: Ein attraktives Aussehen und Vitalität bis ins hohe Lebensalter sind zwei der ältesten Menschheitsträume. Sie bestimmen spürbar unser persönliches Wohlbefinden. Meine Berufung ist es, Menschen bei der Verwirklichung ihrer persönlichen Wünsche in diesen Lebensbereichen zu begleiten. Das Vertrauen, das mir dabei entgegengebracht wird, belohne ich mit Ergebnissen, die überzeugen. https://waltraud-ulrich.de/ Der direkte Link zum angesprochenen Produkt: https://bit.ly/3y9sOOs Ralf Hofmann & Felix Heller - die beiden Beziehungscoaches und Paartherapeuten - zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und in das Gefühl zurück kommst, dass du am Anfang der Beziehung hattest. Und wenn die Trennung schon vollzogen ist, helfen sie dir, deine/n EX zurück zu bekommen oder die Trennung so zu verarbeiten, dass du dich darauf freust jemand neues in dein Leben zu lassen. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://www.beyondbreakup.de/termin?utm_source=podcast Mehr von Beyond Breakup: - Instagram: https://www.instagram.com/beyondbreakup_app - Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/liebeskummerhilfe - Beyond Breakup App https://appstore.com/beyondbreakup