#191 - Trotz chronischen Rückenschmerzen abnehmen? So werden Büroangestellte Ü40 endlich schlank!

In dieser Folge erklärt Ernährungswissenschaftler Robert Esser, wie du als Büroangestellter über 40 trotz chronischer Rückenschmerzen endlich nachhaltig abnehmen kannst. Du erfährst, warum Rückenschmerzen und ein sitzender Büroalltag nicht automatisch bedeuten, dass du nicht schlank werden kannst – und welche alltagstauglichen Strategien dir helfen können, Gewicht zu verlieren, ohne dich durch intensives Training zusätzlich zu überfordern. Wenn du lernen willst, wie Abnehmen trotz Rückenschmerzen, wenig Bewegung und Bürojob funktionieren kann, dann schau dir diese Folge bis zum Ende an. Bewirb dich auf dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.esserrobert.de/ Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser