192. Immunstärkande andningsövning

I detta avsnitt gör vi en immunstärkande andningsövning och Jenny pratar om hur yoga är ett verktyg för att må bra i livet och vardagen.Ladda ner träningsdagboken för att få hjälp att hålla i dina mål och rutiner nu i höst!Vill du ha hjälp att komma in i en yogarutin så är kickstartsutmaningen perfekt! 20 stycket varierade 10 minuters yogapass på video. Bli onlineyogamedlem och få tillgång direkt.Glöm inte heller att boka dig till kommande gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 samt prova-på veckan online på zoom v 34 - länkar nedan.Varmt välkommen! Avsnittets länkarHämta YogaTräningsdagbok subscribepage.io/uaVw4GProva-på vecka v 34 gratis yoga på Zoom subscribepage.io/Hi2i66Gratis workshop kickstart och rutiner 30/8 https://kurser.yogajenny.se/Worksshopsserie 4 delar kickstart och rutiner 4 - 7/9 https://kurser.yogajenny.se/Onlineyogamedlemskap 15% rabatt + 7 dagar gratis https://onlineyoga.yogajenny.se/Yoga PT och rådgivning online https://webbshop.yogajenny.se/ Följ podden och JennyIG @avslappningspoddenIG @jennysjobergyogaFB https://www.facebook.com/JennySjobergYogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.seTack för att du lyssnar!Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3Tack för hjälpen! Kram JennyAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.