192.モヤモヤの正体はこれ！「心のコンパス」を整えて、ブレない自分軸を作る方法

私たちは無意識のうちに、周囲の反応や状況に支配され、心の安定を失いがちです。 今回は、「7つの習慣」の第2の習慣「終わりを思い描くことから始める」の中から、自分の行動の土台となる「パラダイム」を深掘りしていきます。 中心を配偶者や娯楽に置くと、心の安らぎは常に外側に左右されてしまいます。感情の波に飲まれそうな時こそ、一瞬立ち止まって「今の中心は何？」と自分に問いかける「スペース（間）」を持つことが重要です。状況という地図ではなく、原則というコンパスを頼りに、自立した人生を歩むための知恵をお伝えしていきます。   ───────────────────────────── ★ 小森こどもクリニック 栄養公式LINEアカウント 栄養療法の基礎知識・最新情報を毎週お届けしています https://lin.ee/t2JUp0J ───────────────────────────── ▼ X — ちあき｜栄養カウンセラー×3児の母 https://x.com/LifeCrescendoC     ▼ note『LifeCrescendo』 — 哲学医と栄養カウンセラーの探求室 https://note.com/lifecrescendo     ▼ ブログ『まるまるタッチ』 https://lifecrescendo.com/     ▼ 小森こどもクリニック公式サイト https://komori-kodomo.com/ ─────────────────────────────