#192 — 內耗的都給我進來｜停止內耗只要一招

你不是被情緒控制，而是你還沒善用它 如果你總是在橫向比較裡迷失，在壓力與期待之間拉扯， 這一集會讓你徹底換一個視角，重新掌控自己的節奏。 電影推薦：腦筋急轉彎/玩轉腦朋友/Inside Out 2026年Can Do List + Done List + 反思檢討週記錄模板 [額外送：150+句中英對照肯定句] https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeffEc23275lkJqLW9fl3vuuyWfPkdFwku-FC4bgpoH24akeQ/viewform?usp=preview 想知道更多資訊差一定不要錯過 → 限時早鳥｜資訊差資料包｜Hidden Intelligence Pack✨ 此資料包專治資訊不對等永遠落後的人群!!! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGrI3HfPW4diwN8WH42llMdK92tlbf4WucUpE_gFfVm7k09w/viewform?usp=header 歡迎到Apple Podcast給我五星+好評 ig私訊我也可 → CYa的IG：@ccya.ll YouTube 頻道也可以聽podcast看影片喔→https://youtube.com/@CYa922 Firstory 留言區在這裡→ https://open.firstory.me/user/ckpjrybqiyy430899y093paf6/comments Powered by Firstory Hosting