EPISODE · Nov 16, 2024 · 9 MIN
194 姿勢を正しく
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
寒くなってきて厚着になってくると油断する人が増えてきます。 何に油断するかというと、体型の管理ですね。 厚着してるからどうせ分からないだろうと油断するわけです。 でもですねえ、やっぱり分かっちゃうんですよ。 どこで分かるかというと・・・
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