#195 - Éveiller au bien-être - Juliette Siozac

🎙#195 - Éveiller au bien-être - Juliette Siozac Et si on apprenait, dès l’enfance, à prendre soin de soi ? Dans cet épisode de Papatriarcat, je reçois Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique. Son objectif : éveiller les enfants – et les adultes – au bien-être, avec des outils simples et concrets pour mieux vivre ses émotions, créer des rituels apaisants, et cultiver la confiance. Juliette nous raconte son parcours : ancienne pro du marketing, maman solo, elle a traversé une période de bouleversements profonds pour finalement créer un concept qui mêle développement personnel, écoute active, respiration, mouvement et relaxation – dès le plus jeune âge. Ensemble, on explore des questions essentielles :Comment transmettre des outils de bien-être sans créer de nouvelles injonctions ?Quelle est la place réelle de l’éducation émotionnelle dans la famille et à l’école ?Et surtout : comment faire confiance aux enfants dans ce qu’ils ressentent et vivent ?On parle aussi charge mentale, rituels familiaux, conflits du quotidien, pression sociale autour du bonheur, et liberté d’être soi – pour les enfants comme pour les parents. Un épisode vivant, sincère et plein d’idées concrètes pour repenser l’accompagnement des enfants… et peut-être aussi le tien.Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈       Cédric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://inscription.kessel.media/papatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/papatriarcat. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.