#196 NICHT“RAUCHER“ DANK HYPNOSE BEI MIR?!

ich hatte heute wieder ein gespräch mit jemandem, der aufhören will zu rauchen, und genau dort hat es bei mir wieder sofort klick gemacht. wir sagen ständig solche sätze wie „ich will nicht mehr rauchen“ oder „ich will weniger stress“ oder „ich will raus aus dem burnout“, aber unser kopf funktioniert halt nicht so. denk nicht an einen rosaroten elefanten… und schon ist er da, der rosarote elefant. genau gleich ist es mit dem rauchen. wenn du dir sagst, ich will nicht mehr rauchen, dann bist du gedanklich die ganze zeit genau dort, beim rauchen. in diesem podcast geht es darum, warum das so ist und warum viele ansätze genau deshalb nicht funktionieren. es geht nicht darum, dir irgendeine technik beizubringen oder dir etwas zu verbieten, sondern darum zu verstehen, wo die ursache wirklich liegt. und die liegt ganz oft nicht bei der zigarette, nicht beim stress und auch nicht bei der arbeit, sondern viel tiefer. genau da setzt hypnose an. nicht als zaubertrick, sondern als möglichkeit, überhaupt mal zu erkennen, was wirklich die ursache war/ist. vielleicht merkst du beim zuhören, dass es gar nicht darum geht, etwas loszuwerden, sondern einfach eine neue richtung einzuschlagen. weg von „ich will das nicht mehr“ hin zu „was will ich wirklich“. mehr freiheit, mehr ruhe, mehr gesundheit. wenn dich das anspricht, hör rein… und wenn du jemanden kennst, der genau an diesem punkt steht, dann schick ihm den podcast weiter. manchmal reicht schon ein einziger gedanke, der sich verändert. www.mentale-hygiene.ch www.macher-werden.ch