#196 讓難搞的人改變？拆解「ABCDE 改變循環」與四大人生場景(下)

歡迎回到下集！在上集聊完「擺脫內耗的底層邏輯」後，這一集我們將帶來最落地的人生操作手冊。你知道嗎？研究顯示，婚姻與關係中有高達 69% 的問題是「永遠無法解決的」；而多數成年人在衝突當下的「情緒心智」，其實只有 8 歲！這集節目，我們要帶你把《隨他們去》（Let Them）這套心法，實戰落實到職場、難搞家人、成人友誼、感情四大場景。更要傳授你心理學上超強的「ABCDE 改變循環法」——讓你不用大吼大叫、不用委屈忍耐，就能優雅地釋放影響力，拿回人生的主導權！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments✨ 歡迎報名【實習教練研討會】 不需高額加盟金，每週只需投入 4 小時學習槓桿資源配置，打造能幫助別人的社群系統。🗓️ 時間： 每週三晚上 / 週六下午🔗 直接私訊我：「我想了解實習教練」，我會親自協助你安排。關於我更多： https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting