#196 - Wechseljahre und ständiger Heißhunger? Darum scheitert jede Diät!

from Deine Wohlfühlfigur - leicht gemacht! · host Robert Esser

In dieser Folge erklärt Ernährungswissenschaftler Robert Esser, warum viele Frauen in den Wechseljahren ständig Heißhunger haben und genau deshalb immer wieder mit Diäten scheitern. Du erfährst, warum Heißhunger nicht einfach nur ein Disziplinproblem ist, welche typischen Fehler den Appetit zusätzlich verstärken können und welche Ernährungs- und Alltagsstrategien dir helfen, wieder mehr Kontrolle zu bekommen. Wenn du verstehen willst, warum bisher jede Diät gescheitert ist und wie du trotz Heißhunger nachhaltig abnehmen kannst, dann schau dir diese Folge bis zum Ende an. Bewirb dich auf dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.esserrobert.de/ Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2026

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#196 - Wechseljahre und ständiger Heißhunger? Darum scheitert jede Diät!

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This episode was published on August 13, 2026.

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