#197 - Abnehmen in den Wechseljahren als Frau mit Schilddrüsenproblemen?

In dieser Folge erklärt Ernährungswissenschaftler Robert Esser, wie du als Frau in den Wechseljahren trotz Schilddrüsenproblemen nachhaltig abnehmen kannst – auch wenn du glaubst, dass dein Alter und deine Hormone schuld sind. Du erfährst, warum Wechseljahre, Hormone und Schilddrüsenthemen das Abnehmen zwar beeinflussen können, aber nicht automatisch bedeuten, dass du machtlos bist. Außerdem zeige ich dir, welche Ernährungs- und Alltagsstrategien dir helfen können, wieder mehr Kontrolle über Gewicht, Bauchfett und Energie zu bekommen. Bewirb dich auf dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.esserrobert.de/ Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser