EPISODE · May 21, 2026 · 6 MIN
#197 -Der größte Abnehmfehler: Zu schnell, zu viel, zu verbissen
from Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Viele Menschen glauben, sie müssten beim Abnehmen alles auf einmal perfekt machen – und scheitern genau daran. In dieser Folge erkläre ich, warum nachhaltiger Erfolg Zeit braucht, warum Du keine Ausnahme bist und warum ich Dir als Trainer lieber auf die Bremse trete, als Dich anzutreiben. Wenn Du wirklich dranbleiben willst, ist diese Folge für Dich!
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#197 -Der größte Abnehmfehler: Zu schnell, zu viel, zu verbissen
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